jak się

Wydaje mi sie ze jak bedziesz na ujemnym bilansie kcal to waga powinna spadac. Ale na dluzsza mete taka dieta odpada. Jest to moja opina - zaczekaj na wypowiedz eksperta :)

[...] dostępnych na forum. A tym bardziej że lepiej zjeść więcej zdrowych produktów niż znacznie mniej produktów które chociażby napisałeś. Mogę być w błędzie może jest inaczej i jest lepsza wersja poczekaj na odpowiedz doświadczonych osób. http://potreningu.pl/articles/3830/jak-dzialaja-slodycze Zmieniony przez - K119 w dniu 2015-03-27 15:50:22

heheh spoko, czytałem ale lubię jak dokładnie wszystko jest pokolei, a ty się tak nie denerwuj, spuść z tonu, odstaw mietka...wypij nerwosan...

Spoko ale bety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

Spoko ale mety nie biore Bo to juz wnerwiajace sie robic jak 10 takich samych postow jest o omie, 15 o mecie i teras idzie jakas na***a z winem do picia ... toz mozna poszukac i znalezc to co nas interesuje a nie wrzucac te same tematy ciagle wkolko!

Rzeznik nie ma leżenia na plecach tylko leżenie tyłem, tak jak nie ma na brzuchu tylko leżenie przodem. Wiem, że ciężko to zrozumieć tym 2 neuronom obijającym się w czaszce, ale uwierz na słowo %-)

daj znać jak już będziesz coś wiedział ,też sie musze na takie usg wybrac

Ja bym nie traktował tego mocne/słabe one robią to samo tylko bromo ludzie pisali że ma jakiś skutki uboczne ospałość, ból głowy itp ja tam zawsze brałem caba właśnie dlatego. Najlepiej jak ktoś się wypowie co brał oba bo ma porównanie

bonczi, spokojnie, napisałeś dopiero 5 art a rzucasz się jak mysz w przerębli.

Jak Ci nie wchodzi to nie zmuszaj się. Jedz ryż, makarony, kasze kuskus.

jezeli chcesz od razu walic dwa skladniki to polecam kupic gainera/bulka jezeli juz kupiles to chyba pij osobno wkoncu to carbo ma inny smak i lepiej sie nim delektowa... ja mialem pomarancze i w upaly lezal jak ulal

3kg w miesiac to i tak bardzo dobry wynik..... Poczekaj a z czasem zrobisz sie najwiekszym w gimnazjum tak jak tego chcesz , CIERPLIWOŚCI

w gimnazjum są ludzie do 15 lat więc nie można spodziewać się że odrazu będą z nich takie ogry jak tu na sfd.pl z +45cm w bicepsie Poza tym do wakacji mam jeszcze troche czasu i nie zamierzam go zmarnować Zmieniony przez - oley92 w dniu 2008-03-09 16:13:39

Dokladnie Mariusz tak jak piszesz ja sie pocieszam HARD MASEM zawsze biore do auta mala buteleczka mineralke zawsze mam ze soba wlewam i gotowe.... Czaki Nitrobolon energizer wytestuj powinienes byc zadowolony

heheh pamietam jak kiedys znajomego poczestowalem nitro E cwiczy jujitsu na drugi dzien mi mowil ze nie mial sie z kim sparowac a energia taka ze malo glowy nie rozerwalo :)

[...] a niby co miałbym dosypac ? nie chce sprzedać zeby się z kogoś ponabijać tylko nie smakuje mi truskawkowy smak bo nie lubie nic truskawkowego i tyle.. ja daje gwarancje na jakość tego co jest w opakowaniu.. za 28 zł moge sprzedać i ani złotówki mniej.. bo 8 zł zapłace za przesyłkę więc 20 zł mi zostanie, a zjadłem ok. 130-150g. no i jeszcze [...]

nie to samo ostrowia to ma 80g białka na 100g a mleko w proszku mniej więcej jak 35g na 100g reszta to z 50g laktozy ,można się tylko najwyżej otłuścić,czyli z budową masy mięśniowej nie ma to nic wspólnego poczytaj sobie gdzieś co to jest np WPC80

Jak masz możliwość trenować na siłowni to zdecydowanie tam, nikt Ci nie każe brać nie wiadomo ile i nikt się z Ciebie nie będzie śmiał, każdy jakoś zaczynał.

również pierwsze wrażenie miałem, że w DT jak najbardziej pasuje cheat meal, bo więcej spalę ale ostatnio dowiedziałem się, że ładowanie przez treningiem nazajutrz ma wielkie plusy.

jeszcze mam takie pytanie czy jeżeli mam bladą cere to jak pójdę na solarium na te 4-5minut to moge się poparzyć ?